Acerca del doomscrolling o doomsurfing

Otro neologismo aparecido a principios de la pandemia…

Doom en inglés significa “muerte” o “fatalidad” y scrolling o surfing es la acción de desplazarnos hacia abajo en las pantallas de nuestros dispositivos para ver las publicaciones de nuestros contactos en las redes sociales.

Diversos informes indican que desde el mes de marzo de 2020 se produjo un aumento del tiempo dedicado a nuestros dispositivos, también para informarnos [mejor, infoxicarnos] sobre la evolución, impacto y consecuencias del virus de la Covid-19 en el mundo.

Y eso, consecuencia de la tendencia natural de los humanos hacia las noticias negativas, impactó en nuestra salud mental y nos condicionó a nivel psicológico haciéndonos sentir ansiedad, depresión y/o aislamiento.

Los consejos para combatir el malestar que el doomscrolling nos provoca pasan por limitar el tiempo dedicado a navegar a través de noticias negativas y usar los dispositivos para cosas positivas, como estar en contacto con nuestro entorno.

Y en Factótum Consulting los hacemos nuestros y os los recomendamos…